東海大学付属静岡翔洋高等学校陸上部顧問の菅間先生にハードル走の出前授業をやっていただきました。
まず、ハードル走の原理原則をボールを使って説明してくださいました。子ども達は裸足になって弾む感覚を養い、五感をフルに使ってハードル走の基礎を学びました。
また、インターバルの距離が異なるハードルに挑戦し、重心の高さをぶれないようにすることや、跳び越える時にスピードが止まらないようにすることなどを意識しながら取り組むことができました。